Upp

♥ Lönefredag

25 Januari 2013     0 Kommentarer
Idag är det fredag och löning, skönt! Det firades med att åka till stan och handla lite grejer. En strykbräda som jag velat ha ett bra tag. Clas Ohlson - bra grejer det! Jag har haft strykjärnet hemma men ingen bräda, vilket har gjort strykningen lite knepig. Nu kan jag börja stryka på heltid ;) 

 
Sen köpte jag ett träningsredskap. Också någonting som jag tänkt köpa ett tag men som inte blivit av. Jag har lite svårt för vad den heter, har aldrig riktigt fattat det. Men på förpackningen stårdet Double Wheel iallafall, så just den heter väl så. Eller Slide har jag också sett. På tal om träning så har jag hittat en riktigt skön runda som känns bra att springa. Känns riktigt bra!
 
Till sist köpte jag två nya linnen i färg, ett ljust grönt och ett gult, till Egypten på måndag. Behövde lite nya linnen och det passar ju bra nu när man ska resa iväg en sväng. Ska bli väldigt skönt att åka iväg till värmen lite. Det kommer vara riktigt varmt och gott i Hurghada som vi ska åka till.
 
Snart är det dags för en natts jobb, <3
 
 

♥ Håkan Hellström

25 Januari 2013     1 Kommentar
Jag har börjat lyssna en del på Håkan det senaste. Han svänger riktigt bra ju och jag blev sugen på att se honom nån gång i mitt långa liv. Kanske spelar han i sommar, har inte kollat det. Annars kommer det väl något bra tillfälle då man ka se på honom =) Det är ca en månad kvar tills jag och hjärtat ska gå och titta på The Darkness. Har velat se dom sen första gången jag hörde dom. Jag brukade sitta och lyssna på MTV när jag va mindre, så dök dom upp där och sen den har jag varit fast. Så det ska bli riktigt roligt!
 
Nu tänkte jag dra mig in till stan för att göra några ärenden. Därefter ska jag sova lite, om det går vill säga. Det har bonkats och bankats så otroligt mycket i denna lägenheten så man blir helt galen. Aldrig att dom bli färdiga heller -.- Galenskaap!
 
Riktigt skön låt från Håkan!
 
 
 

♥ Deep down in my soul

24 Januari 2013     0 Kommentarer
 
The sun hits like a bullet of faith
And then suddenly I'm wide awake
Fake bliss, our apologies made
Was an enemy with no escape

My hands were tied
But now they're not
So grab on to desire and run away

These will be the years
Lights will all appear
 
 
 

♥ Myskväll

24 Januari 2013     0 Kommentarer
Hade myskväll med Carro & Claudia igår.
Käka kinamat, kolla på Mia på grötö och snacka skit!
Alltid lika trevligt <3 Tack för en härlig kväll tjejer, guld värt.
 
 
 
 

♥ Skön helg

20 Januari 2013     0 Kommentarer
Just nu är vi på väg hem från en långgrym helg i Hemsedal med massa skidåkande. Vi åkte kl 15.00 i torsdags eftermiddag och va framme vid elva tiden på kvällen. Sen dess har det varit skidor för hela slanten. Vädret har vi haft med oss också. Solen va framme både fredagen och lördagen - bortsett från idag då det har varit ganska molnigt. Men det har helt klart varit en lyckad helg!
 
I lördags tog vi oss upp till högsta toppen som heter Totten. Grym utsikt och riktigt grymt väder - det kunde inte bli bättre än så. Skidåkningen är som bäst när solen håller sig framme. Tråkigt att det ska gå så fort när man har roligt bara.
 
Himla tur att man har Egypten att se fram emot om en vecka också!
 
 
 
r

♥ Stort Grattis

20 Januari 2013     1 Kommentar
Stort grattis till min barndomsvän som fyller 20 år idag <3
Hoppas att du har haft en bra dag hitills och att den fortsätter minst lika bra.
 
 
 
 
 
 

♥ Hemsedel - here we come

17 Januari 2013     0 Kommentarer
Äntligen, imorgon bär det av till Hemsedal för en skön helg med skidåking. När man tittar på väderleksrapporten så ska det bli 15-25 minusgrader. Får hoppas på att solen håller sig framme så väger det upp kylan iallfall. Vi har packat klart alla nödvändigheter och jag hoppas inte att vi har lyckats glömma någonting. Men vi har dubbelkollat några gånger så det ska väl inte vara några problem. Är ju inte så länge vi ska vara borta heller så vi får la klara oss om det skulle vara något.
 
Bussen avgår från lilla entrén vid Liseberg kl 15.00 imorgon eftermiddag. Sedan har vi en lång resa att se fram emot. Vi är inte framme försen tolv på kvällen/natten. Lite segt att dom inte har bussar som går tidigare på dagen, då hade man ju haft lite tid där uppe istället för en massa dötid här hemma innan vi åker. Men det fanns tyvärr inga tidiga tider tråkigt nog.
 
 
Som ni ser på bilderna så tänkte vi
endast äta Tortilkabröd och Tortillachips ;)
 
 

♥ Smoothie

16 Januari 2013     0 Kommentarer
Gjorde en mumsig Smoothie efter min springrunda förut. Första gången jag använde min mixer som jag fick i julklapp, riktigt grym. Gjorde smoothien på banan, hallon och vaniljyoughurt. Himla god blev den! 
 
 
 

♥ Uppfriskande

16 Januari 2013     1 Kommentar
Snart tänkte jag dra iväg på en löprunda på obestämd längd. Tänkte iallafall försöka hålla igång i 40-50 minuter, det brukar oftast kännas bra. Jag kan ju inte riktigt området här känns det som, så det är lite små svårt att tänka exakt var jag ska springa. Men det tar jag då!
 
Det är bara en dag kvar till Hemsedal också, något som ska bli grymt roligt. Ser verkligen fram emot att åka skidor med trevligt folk. Därefter dröjer det bara en vecka innan vi åker iväg på en härlig solresa till Egypten. Något som också ska bli väldigt roligt! Känner att jag behöver lite sol just nu ;) Det är lite kontraster i resorna, men what a hell! 
 
Vi har även bestämt oss för att ha kvar lägenheten till sista Juli. En glad Kajsa och va det som fick höra det. Känns även bra så för våra del! Åh, ska bli så skönt att njuta av en sommar i Sverige <3
 
 
 
 

♥ Keep on walking

15 Januari 2013     0 Kommentarer
Foten känns fortfarande lite små skum, men samtidigt inte värre. Känner att jag väntar veckan ut och se om det blir bättre. Blir det inte det är det nog en idé att kolla upp det! Förhoppningsvis har det lagt sig tills dess. Tänkte iallfall springa imorgon och känna på det.

Har även skaffat en användare på hemsidan funbeat.seMan blir väldigt motvierad att träna när man läser alla andras inlägg om löprundor eller styrketräning. Samtidigt som att man kan få olika tips på hur man kan träna upp ex. konditionen på bästa sätt. Man har även en egen kalender där man kan skriva in vad man har tränat under dagen, hur länge och hur långt (om man har sprungit då). Så har man samtidigt själv lite bättre koll på vad man har tränat under veckan =) Tycker det kändes mycket enklare än att springa upp allting i kalendern. Man får en annan helhet på träningen. Asbra!
 
Slutligen så hoppas jag att räddningsarbetet vid Skåne tidigare idag har gått forstatt bra. Hoppas dom har fått bort det mesta av förödelsen som blivit under dagen. Usch, kan knappt fatta att något sådant har hänt!
 
 
Fortsatt trevlig tisdagskväll, <3
 
 
 
 

♥ Ingen bra dag för trafiken

15 Januari 2013   Min vardag   0 Kommentarer
Det var väldigt vad mycket det är som händer just nu! Inatt, 03.00, kolliderade ett tåg in i ett bostadshus vid Saltsjöbaden i Stockholm. Tydligen så hade en städare fått tillgång till ett av tågen som egentligen skulle stå i depån då det hände. Tåget hade hoppat över stoppklossarna och flugit rakt i mellan det två våningarna på huset. Kvinnan som körde va i 20 års åldernoch klämdes fast. Hon har allvarliga men inte livshotande skador. Helt sjut att något sådant ens kan hända. Hur kan en städare får tillgång till ett tåg liksom!? Ska bli intressant och se vad det egentligen va som hände, för något skumt är det ju. Läs mer här
 
 
Sen hände det en annan olycka i Ljungby, Skåne vid elva tiden imorse. Runt 100 last- och personbilar har varit inblandade i olyckan. Allt började med att två lastbilar kolliderade och därefter har krocken bara fortsatt med andra bilar. Dom säger att det är halka som ligger bakom det hela, måste varit grymt halt idag. Tre personer har hittats döda och flera personer har fått klippas ut från sina bilar. På en bild kan man till och med se att en Ambulans har blivit påkörd bakifrån. Har aldrig varit med om att det varit så många bilar med i en seriekrock innan. Helt sjukt! Läs mer här
 
 
Jag hoppas verkligen inte att det händer något mer allvarligt idag. Det va ingen bra start på detta året för tåg. och biltrafiken! Hoppas inte dom hittar fler döda i seriekrocken, mina tankar går till de drabbade.
 
(Bilderna har jag tagit från Nyheter24)
 
 
 
 
 

♥ Det var ett tag sedan

15 Januari 2013   Min vardag   0 Kommentarer
Idag har jag tränat innebandy för första gången på länge. Lite blandade känslor va det att köra igen, men kändes väl som att jag gjorde en bra insats ändå. Har dock börjat få lite små ont i min högra hälsena. Det har inte känts av så länge, ca två dagar sådär. När man kollade runt på internet stod det att det kunde röra sig om inflammation. Det små knakar liksom i den, eller hur man ska förklara det, när jag rör på foten. Vilket inte känns riktigt normalt! Men känner att jag avkatar lite och ser hur jag känner efter några dagar. Det kanske ger med sig vilket jag hoppas på och att det bara är tillfälligt just nu =) Och träningsvärken vill absolut inte ge med sig. Jag är inne på tredje dagen nu och den blir bara värre varje gång jag tränar känns det som. Haha, ska det ska så ska det va eller vad säger man?! Skämt åsido, jag får la lugna mig lite. Tänkte springa på onsdag eller torsdag igen så att jag får vila upp min klena kropp lite. Tycker dock inte att jag tränat överdrivet mycket än vad jag brukar göra i vanliga fall.
 
Ikväll har jag även samlat ihop lite kläder från båda mig och Joakim som jag tänkte skänka till Solrosen/Stadsmissionen någon dag i veckan. Känns bättre att dom kommer till någon som verkligen behöver kläderna än att dom ligger och skräpar i våran garderob. Så har man gjort något bra detta året iallafall ;) Vi har även varit och köpt lite mat som vi ska ha med till Hemsedal i helgen. Det börjar dra ihop sig och det ska bli så roligt att dra ner för backarna med gott folk. Lycka <3
 
 
 

♥ Söndagsmys

13 Januari 2013   Min vardag   0 Kommentarer
Jag har skaffat en riktigt go träningsvärk i höfterna mina. Visste knappt att jag hade muskler där, skämt åsido! Däremot så har jag aldrig haft träningsvärk där förut, det kan man ju se som ett framsteg =D För att lindra den värken sprang jag från Kallebäck till Hjalmar Branting platsen efter jobbet. Om det lindrade vet jag i och för sig inte. Det känns mer som att det gör mer ont! Men det ger väl med sig snart det också.
 
Tankar på att springa Blodomloppet dök upp i mitt huvud. Blev otroligt sugen och jag har iallafall fått med mig Joakim på att springa det också. Man kan välja mellan att springa 5 km eller 1 mil, men det är milen som känns lockande. Alldeles lagom att springa vad det känns just nu! Man får ju hoppas att det inte är så varmt då eftersom att loppet är den 3 juni i Slottskogsvallen. Sådana dagar får det gärna vara lite svalare!
 
Bara att börja träna!
 
 
 

♥ Träningsschema

11 Januari 2013   Min vardag   0 Kommentarer
Har suttit och gjort ett litet träningsschema till mig denna fredagskväll. Något som också känns väldigt skönt, bland en del annat just nu. Det är ju verkligen så skönt att träna när man väl kommer igång och kör ordentligt regelbundet. Man märker verkligen att man blir piggare och mycket gladare i både kropp och själ ;) Så nu tänkte jag skärpa till mig efter ett lite uppehåll!
 
Man behöver ju inte köra på ett megapass varje gång heller. Kan räcka med att ta en längre promenad någon dag och springa eller köra styrka en annan. Vad som känns bra just då! Dock ska jag försöka att springa iallafall minst tre ggr i veckan, det är mitt mål för stunden iallafall. Tänkte också ta lite för och efter bilder för min egen del. Jag har sett många andra som har gjort det och det är väldigt roligt och peppande att se =)
 
Nu tänkte jag säga hej till sängen,
imorgon ska jag upp och jobba tidigt.
Puss & Kram <3
 
 
 

♥ Ut med granen & resten av julen

11 Januari 2013   Min vardag   0 Kommentarer
Då åker granen ut för denna gången! Den barrade av sig riktigt mycket på slutet, räckte att man nuddade en gren så föll det av en hel del barr från den. Känns väldigt tomt här i vardagsrummet. Man undrar om man haft någonting annat på den platsen innan, vilket vi inte har haft ;) Granen tar ju trots allt upp väldigt mycket plats och den gör det extra mysigt för några veckor. Samtidigt som vi tar ner julpyntet så tvättar vi också. Det är våran fredagssyssla denna fredagen. Kan vara mysigt det också ibland!
 
Hoppas ni har en bra fredagskväll, <3
 
 
 

♥ Promenad

11 Januari 2013   Min vardag   0 Kommentarer
Det har börjat snöa väldigt mycket det senaste, känns lite små konstigt med tanke på att det har regnat en hel del det sista. Jag tänkte i vilket fall ta mig ut i snön och möta mitt hjärta för att ta en promenad. Han slutar snart jobbet för denna fredagen Alltid skönt med en promenad i det friska vädret =)
 
Till skillnad från Australien så har vi väl ganska bra väder just nu. Där härjar det bränder på flera ställen i New South Wales som brandkåren inte riktigt har läget under kontroll. Läget skulle väl inte dirket förbättras då det också va på väg ett riktigt blåsoväder till Perth. Antagligen på grund av den otroliga hettan som har varit där de senaste dagarna. Så det är ju tur att man inte är där nere nu iallafall! Jag håller mina tummar för att dom får läget under kontroll snart =)
 
Kram <3
 
 
 

♥ Egypten

11 Januari 2013     0 Kommentarer
Då va resan bokad - den 28 Januari bär det av till Hurghada i Egypten. Känns riktigt underbart faktiskt! Vädret här hemma är ju inte det bästa så man får ju passa på. Gillar också att vi sitter och bokar så sent, men vad gör man inte. Resan va billig, så det va bäst att slå till =) Ska i vilket fall bli skönt att komma iväg till värmen en stund, det är ju så otroligt grått och tråkigt här i Sverige. Och dessutom åka till ett ställe som man inte har varit på förut <3
 
Dessutom så ska vi iväg till Hemsedal nästa vecka och åka skidor. Ska också bli väldigt skönt! Bara svischa ner för backarna och ha det gott!
 
Bättre kan det inte bli helt enkelt.
 
 

♥ It feels better darling

09 Januari 2013     0 Kommentarer
Vädret känns väldigt opepp! Småduggar, är dimmigt, blött, grått och tråkigt. Man drömmer sig bort. Jag och  hjärtat kikade på en resa till Egypten igår, ser ut att vara riktigt fint där. Kanske blir det av att vi drar iväg på en tripp dit framöver, vi får se vad som händer =)
 
Trots att vädret är sådär just nu så är ju ändå våren på väg. Ska bli roligt att få uppleva våren detta året, då jag inte fick göra det förra året =) Våren är bland det bäsa som finns får jag nog säga <3 Jag ser även fram emot att få känna sommaren i Sverige också. Känns som att jag inte gjort det ordentligt på två år, då jag jobbade hela sommaren 2011 =) Men nu så!
 
Sitter för övrigt och lyssnar på P3 just nu. Älskar verkligen den radiokanalen <3 Så mycket skratt och härliga kommentarer därifrån. Men även intressanta grejer! Som igår i "verkligheten" pratade dom med en tjej som ska vandra runt hela Nya Zeeland till fots. Hon hade sålt alla sina grejer från sitt rum och dragit iväg. Härligt :D
 
 
 

♥ Musik

08 Januari 2013     0 Kommentarer
Musik är väl bland det bästa som finns?
Att få sätta in lurarna i öronen och drunkna
i den underbara rytmen och känslan som
infinner sig i hela kroppen, <3
 
 
 

♥ Nyårs 2012

08 Januari 2013     0 Kommentarer
Detta året firades Nyåret nere i Helsingborg tillsammans med Australien folket Emma, Josefin & Viktor md.f. Det va väldigt roligt att få träffa dom igen och höra hur dom haft det sista tiden i Australien =) Kvällen förgylldes bl.a med julklappsleken, skratt och spel <3
 
Tack för en minnesvärd nyårsafton mina vänner <3
 
 
Gott Nytt År
Gott Folk <3
 
 

♥ Gym rum

08 Januari 2013     0 Kommentarer
Åh, det hade varit så roligt och skönt att ha ett gymrum! Där man har diverse träningsmaskiner, hantlar och annat så att man kan träna hemma istället. Jag har ofta gått ut och sprungit, men när det regnar och är halt känns det inte jätte lockande att gå ut. Just nu har jag inte jättestor motivation heller. Det finns en springslinga i närheten av området här som jag har sprungit några gånger. Men jag tycker inte om den lika mycket som spåret i Landvetter! Slingorna här verkar så komplicerade och jag fattar inte alls hur man ska springa för att komma rätt. Finns fyra olika färger man kan följa för att springa olika långt. Men förstår inte alls!
 
Jag får ta och läsa lite träningsbloggar så att jag blir motiverad till att börja träna ordentligt igen =) Det brukar vara en bra träningsmotivation.